COLUNA DO “BATATINHA”
Ricardo
Nelson Lima da Fonseca
Doublé de
professor, preparador físico, treinador e comentarista
O futebol e
os "imbróglios" no corpo
Para abordar
este esporte, o mais praticado no Brasil e pelo mundo, só perdendo em audiência
ao voleibol, não poderíamos deixar de citar com o intuito visível em elucidar
aos aficionados, alguns aspectos advindos desta prática.
Se faz
mister, em primeira mão, explicar, sob forma didática, ás nuances dos quais
nossos corpos estão submetidos: falo de lesão e contusão, bastante conhecidos e
pouco analisados.
Atingem com
certa regularidade todo aquele que se submete em praticá-los (exercícios).
Entendemos
por lesão a toda e qualquer alteração patológica ou traumática de um tecido
quando acarreta perda de função de uma parte do corpo (podem acontecer idem a
um tecido interno).
Tipo luxação
(osso se desloca da articulação), fratura óssea, estiramento ligamentos.
Percentagens
das lesões pelo corpo humano no futebol: as musculares lideram, seguidas por
contusões, torções e tendinites.
Os membros
mais afetados são: coxa, tornozelo e joelho.
As
musculares: 39,2%, joelho 15 à 17%, as lesões da região anterior e posterior do
coxa 5 e 21% 18% 34%.
Podemos ainda
citar o chamado músculo do chute, também denominado quadríceps femoral,
formatado por quatro musculoso (vasto intermédio, vasto lateral, vasto medial e
reto femural).
A partir de
agora o leitor não mais dirá: distensão na coxa, mas, sim, ruptura de fibra
muscular...
Aqui também
podemos citar CVP. Coração venoso periférico, ou Tríceps Sural, conhecido como
Batata da perna ou panturrilha.
O quê
entendemos por contusão: impacto de alguma parte do nosso corpo, contra algum anteparo,
que tornozelos e pernas os contorcendo.
Chamado de
pancada, afeta tecidos moles, vasos sanguíneos, musculatura, estiramentos e
alongamento parcial dos tendões.
Sem males
estruturais aos ossos ou articulações.
Finalizando a
prática desportiva é saudável e faz bem ao corpo, quando exercida regularmente
(atleta em fim de semana morre peremptoriamente ao forçar de forma inadequada
seu "heart!").
Quem quer
viver faz bem ao corpo! Quem não quer, se ficar assistindo parado em casa, com
certeza visitará o Campo Santo, antes da hora!
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